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春季 古人这样配资
2020年04月21日 15:40:32
来源: 甘肃股票
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配资做期货  “夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生”,是说在春季应早睡早起,在平坦安全的路上多行走,行走时,要将头发披散下来(古人无论男女,皆蓄长发并在头上束起),以放松自己,舒缓形体,这样做是为了使人体内的阳气随自然界的阳气同步生发(古人认为“肾藏志”,“以使志生”就是使肾的阳气生成勃发)。《黄帝内经》配资公司 春季配资 的这段论述,其实指出了配资 的一个重要原则,即配资 要顺应时节,与季节的自然气机相适应,这样才能身心共调,使自己的生机升发,达到配资 的目的。

  “尝闻避风如壁箭,春风多疠须防患。况因阳发毛孔开,风才一入成瘫痪。”这首《春月歌》为南宋著名理学家真德秀所作。大意是,春季多疫气,传染病易暴发流行,须防患于未然。《春月歌》一针见血地抓住了春季的时令特征——风,提醒人们春风荡漾虽然予物以生机,但防范不当,也会给人带来病痛。自古以来,春季就是传染病的高发季节。大家所熟知的传染病,譬如流行性腮腺炎、麻疹、流感、流行性斑疹伤寒、猩红热、流行性脑脊髓膜炎等,在春季都是高发疾病。所以,春季要积极预防传染病。

  中老年人在冬季时十分注重防寒防风,但一进入春季,万物复苏时,往往会放松警惕,疏于防寒防风,他们已经硬化的脑血管,往往比冬季更不堪风寒的恶性刺激,或痉挛破裂,导致脑出血;或血液遇寒凝滞,形成脑血栓,这些都会造成瘫痪。这就是春季(特别是北方的春季)是脑血管疾病导致瘫痪的高发季节的原因。

  下面是古代最流行的9大配资 法,您可以借鉴一下。

配资做期货  进补配资 传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证,又要适量,还应考虑顺应四时。

配资做期货  饮食配资 古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。故饮食既要注意“博食”即“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

  减毒配资 古人认为,人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气,伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六淫,伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”,因此提出以“减毒”来保全真气的配资 之道。而通过饮食调理、服用药物及其他措施,减少体内积聚之毒,可免生疾患,防止早衰,进而延年益寿。

  经络配资 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代配资 学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

配资做期货  固精配资 古人认为,精血是人体营养物质中的精华部分,是生命的物质基础,五脏六腑得精血的供养,才能保持其正常功能。如性欲无节,精血亏损过多,就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。

配资做期货  顺时配资 古人认为,天有四时气候的不同变化,地上万物有生、长、收、藏之规律,人体亦不例外。因此,古人从衣食住行等方面提出了顺时配资 法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应,不可反其道而行之。因时制宜地调节自己的配资官网 行为,有助于健体防病,否则,逆春气易伤肝,逆夏气易伤心,逆秋气易伤肺,逆冬气易伤肾。

配资做期货  静神配资 静神在传统配资 学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平稳,可保养元气,使五脏安和,并有助于预防疾病、增进股票 和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾,以至诱发种种身心疾患。

  修身配资 古人认为,凡追求股票 长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念,多说好话、多行善事。古医家孟说云:“若能保身养情者,常须善言莫离口”“口有善言,又当身行善事”。孙思邈则说:“心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。”养成良好品行,常做有利于他人的事,可使自己心胸开阔、心情愉悦。

配资做期货  调气配资 古人认为,人体元气有化生、推动与固摄血液,温养全身组织,抵抗病邪,增强脏腑功能之作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素,可导致元气的虚、陷、滞、逆等症候,进而使机体发生病理性变化。调气配资 法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元气、祛病延年。

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( 编辑: 苏燕平 ) 【字号: 】【打印】【关闭